Mindful wandelen

Dinsdagmorgen 27 augustus 2019 gaan we weer Mindful wandelen. Tijdens deze wandeling in de natuur gaan we ontspannen. Met behulp van ademhalingstechnieken en oefeningen komen we in het hier en nu en gaan we innerlijke rust creëren. We wandelen in een rustig tempo en naast comfortabele kleding en schoenen hoeft u geen voorbereidingen te treffen.

We vertrekken om 10:30 uur vanuit het Alma inloopershuis en wandelen een uur.
Aanmelden via [email protected] , 0546-62 72 03 of in het inloophuis.