Openingstijden
Maandag tot en met donderdag
van 10:00 tot 16:00 uur
van 10:00 tot 16:00 uur
Vrijdag van 10:00 tot 13:00 uur
Vakanties (school) en feestdagen
aangepaste openingstijden
Yoga
Het Alma Inloopershuis biedt maandelijks restorative yoga aan. Deze milde yogavorm wordt ook wel herstellende yoga genoemd waarbij gebruik wordt gemaakt van het zelfherstellend vermogen van je lichaam. De focus ligt hierbij op de ademhaling en de oefeningen, die weinig inspanning vergen, zijn vooral liggend en zittend. Er wordt gebruik gemaakt van hulpmiddelen zoals yogamatten, kussens en dekens, deze zijn reeds aanwezig. Het is raadzaam om comfortabele kleding te dragen. De les van een uur start om 10.30 uur en wordt gegeven door Miranda Molendijk. Na afloop kun je genieten van een kop koffie of thee in de gezellige huiskamer. Kosten zijn 5 euro.
Meedoen? meld je dan aan via [email protected]
